Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 117,43g | Eiwit: 183,21g | Kolhy: 153,61g.
Ontbijt: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Chipolata Worstjes, HAK Bruine Bonen, Gebakken Ei zonder Vet, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Gerookte Makreelfilet, Melkunie Protein Blueberry, Lidl Peer, Melkunie Breaker Aardbei, Jacob Hooy Detox Thee, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Snoeptomaatjes, Tasty Basics Repen Noten en Zaden. Diner: Streeckgenoten Gehaktbal. Snacks/Andere: Sultana Crunchers Kaas & Tomaat, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|