Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 156,11g.
Ontbijt: Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Melk (Vol), Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Zonnatura Goedemorgen Thee, Maza Hoemoes Ras El Hanout, Sinaasappelen, Hardgekookt Ei, Goudse Kaas. Voor Diner: Walnoten. Diner: Rode Paprika, Venkel, Winterwortel, Oma’s: Gehaktbal, Bruine en Wilde Rijst, Kefir, Zespri Kiwi Gold. Snacks/Andere: Zonnatura Goedemorgen Thee, AH Mini Eierkoeken. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Kippen verzorgen - 30 minuten, Apple Health - 12 uren en 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|