Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 205,69g.
Ontbijt: Simit, Feta Kaas, Honing, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kipfilet Naturel, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Diner: Volkoren Brood, AH Vruchtenhagel, Geitenkaas (Zacht), Nutella Hazelnootpasta, Witte Rijst, Roerbakken met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Doritos Bits Honey BBQ, Milky Way Mini Reep, Brownies. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|