|
Een weekje even nergens op letten. Het was allemaal lekker en gezellig 😊. Nu weer oppakken, en door💪🏻
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 215,82g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Mymuesli Low Sugar Strawberry Cassis, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Banaan. Lunch: Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola. Diner: Romige Gnocchi met Courgette en Garnalen, Milbona Skyr Aardbei, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|