|
na de nachtdienst 😵
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 81,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 187,09g | Kolhy: 152,93g.
Ontbijt: Bambix Licht Volkoren, Lidl Pindakaas, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: AH Verse Soep Gegrilde Paprika Tomaat, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Japanse Wokgroenten, Kipfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Pindakaas, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nutrabio Classic Whey, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Granny Smith Appels, Eiwit. meer...
|
|
3659 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|