|
was te verwachten, gisteren netjes gegeten dus is nog van vrijdag/zaterdag
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 105,55g | Eiwit: 81,51g | Kolhy: 74,40g.
Ontbijt: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Verberghe Leverworst, Plus Rookkaas Gesneden, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: AH Spruiten, AH Gebakken Spekjes, Conimex Ketjap Manis, Varkenshaas, Uien, Champignons. Snacks/Andere: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood, Pepsi Max Cherry. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|