Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2022
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 73,15g | Eiwit: 86,81g | Kolhy: 118,54g.
Ontbijt: Water, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Sinaasappelen, Hardgekookt Ei, Melk (Vol), Maza Hoemoes Ras El Hanout, Danone Hüttenkäse , Goudse Kaas, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten. Voor Diner: Walnoten. Diner: Knoflook, Nevo Prei Gekookt , Rode Paprika, Oma’s: Gehaktbal, Zespri Kiwi Gold, Kefir. Snacks/Andere: Zonnatura Goedemorgen Thee, Disaronno Amaretto, Koffie. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Zitten - 3 uren, Kippen verzorgen - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Apple Health - 12 uren en 55 minuten, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|