Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 66,18g | Eiwit: 137,72g | Kolhy: 250,91g.
Ontbijt: AH Gemengde Gezouten Noten, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Amandeldrink, Belbake Geraspte Kokos, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut. Lunch: AH Vloerbrood Volkoren, AH Biologisch Maiswafels, Zespri Kiwi Gold, Koopmans Oliebollen, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Original Aardbeien Jam, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Fricandeau, AH Surimi Sticks, Lidl Meergranen Brood, Lidl Kip Kerrie Salade, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Lidl Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|