Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 69,11g | Eiwit: 100,34g | Kolhy: 234,52g.
Ontbijt: Koffie, Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos. Lunch: AH Hand Sinaasappelen, AH Biologische Cottage Cheese, Maza Hoemoes Ras El Hanout, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Tijgerbollen, Melk (Vol). Diner: Peren, AH Kefir Yoghurt, Bereide Knoflook, Paprika, Spinazie, AH Kipfilet Gerookt, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Koffie, AH Magere Franse Kwark, Frambozen, AH Bitterkoekjes , Zonnatura Goedemorgen Thee, Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Kippen verzorgen - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Apple Health - 11 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|