Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3637 kcal
|
Vet: 173,98g | Eiwit: 158,25g | Kolhy: 199,18g.
Ontbijt: Total Griekse Yoghurt 0%, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Lijnzaad, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Koffie, Aldi Walnoten, AH Doosjevol Bramen. Lunch: Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Vanille & Muesli, AH Snacktomaatjes, Melkunie Breaker Aardbei, AH Snacktomaatjes, AH Tartaar met Uitjes, Jacob Hooy Detox Thee, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Zoute Haring, Melkan Roomboter Ongezouten, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Calvé Pindakaas Reep Chocolade. Diner: Aldi Slagers Gehaktbal, Aldi Slagers Gehaktbal. Snacks/Andere: Verkade Karamel Zeezout, Calvé Reep Karamel Zeezout, Aldi Schultenbrau. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|