Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 26,64g | Eiwit: 43,61g | Kolhy: 178,01g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Campiello Novellino. Lunch: Arance, Verdure al Forno, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Marmellata Light, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Zitten - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 24 minuten, TV Kijken - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|