|
46 mm
26% post operatie
End dirty bulk
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 80,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 39,97g | Eiwit: 176,44g | Kolhy: 148,53g.
Ontbijt: Lidl Pindakaas, Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham. Diner: AH Basmati Rijst, Kipfilet, Jumbo Japanse Wokgroenten. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Kiwi, Eiwit, Granny Smith Appels, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Nutrabio Classic Whey. meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|