Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 27,16g | Eiwit: 144,20g | Kolhy: 47,25g.
Ontbijt: Max Titanium Top Whey 3W Cacau . Lunch: Legumes Refogados, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Jussara Leite Desnatado . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Kellynha*'s Gewicht Geschiedenis
|