Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 102,67g | Eiwit: 142,85g | Kolhy: 101,35g.
Ontbijt: Danone Aardbei Romige Kwark, Lijnzaad, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Koffie. Lunch: Melkunie Protein Blueberry, AH Gerookte Makreelfilet, Jacob Hooy Detox Thee, AH Tartaar met Uitjes, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, AH Excellent Bockworst, AH Snoeptomaatjes. Diner: HAK Haricots Verts, Streeckgenoten Gehaktbal. Snacks/Andere: Graze Honey Cinnamon, Lindt Chocolade 85%. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|