Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 93,14g | Kolhy: 245,59g.
Ontbijt: Koffie, Honing, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Kefir, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Ekoplaza Rozijnen-Notenbrood, Hardgekookt Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, Zoute Haring. Diner: Romanesco, Kefir, Seitan, AH Elstar Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Smoothie, AH Bakkers Speculaas, Appeltaart, Koffie. meer...
|
|
491 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|