|
oke hier gaat iets niet goed😳😭. nu maar weer steng aan het tellen. om zo snel mogelijk weer op het streef gewicht te komen😳
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 72,27g | Kolhy: 169,79g.
Ontbijt: Molina Oat Flakes, Honing, Halfvolle Melk, Leidingwater, Etos Bruistablet. Lunch: YumYum Japanese Chicken. Diner: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Penne, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Knoflook, AH Italiaanse Kruiden, Oregano, Plus Passata Rustica. Snacks/Andere: Optimel Drinkyoghurt, Water (uit Fles), Senseo Regular. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Wat gaat dat toch hard hè, als je even niet oplet. Goed dat je het ontdekt hebt en weer even streng kunt zijn. Het is er vast zo weer af! Succes hoor!💪🏻😃
02 feb 22 door lid: ingridt
|
Pff was wel even schrikken ja😳. Maar weer met goede moed verder en nu wel wat strenger zijn voor mezelf wanneer ik het doel weer berijkt heb💪🤗
03 feb 22 door lid: carlajongste
|
03 feb 22 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carlajongste's Gewicht Geschiedenis
|