Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 126,90g | Eiwit: 175,87g | Kolhy: 65,04g.
Ontbijt: Tasty Basics Reep Noten en Zaden, Tasty Basics Reep Noten en Zaden, Koffie, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Aldi Walnoten, Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Melkunie Protein Strawberry, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, AH Tartaar met Uitjes, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Zoute Haring, Jacob Hooy Detox Thee. Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Keurslager Biefstuk van de Haas. Snacks/Andere: AH Excellent Bockworst. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|