Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 104,83g | Kolhy: 207,41g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Dadel, Kruidvat Breakfast High Fiber Granola, Agave Siroop, Kruidvat Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Kanzi Appels, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Lunch: Pogaca. Diner: Lasagne met Vlees, Linzensoep. Snacks/Andere: AH Cheese Cake New York Style, Doritos Bits Honey BBQ, Duyvis Borrelnootjes Cocktail. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|