Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 124,37g | Kolhy: 175,76g.
Ontbijt: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster Belegen 30+ , AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, AH Hummus Pikant, Holland & Barrett Geraspte Kokos, AH Walnoten Ongezouten , Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Handsinaasappel. Diner: Lekker Bekkie Birambi Chutney, AH Rundervinken, Geska Zwitserse Strooikaas, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Maggi Pepersaus, Broccoli, Bio+ Penne Volkoren, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Andere: AH Banaan, Myprotein Protein Brownie . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|