Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 119,10g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 164,26g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter, Aldi Hagelslag Melk. Lunch: Koffie met Melk, Kiwi, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Aldi Filet Americain, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Pistolet. Diner: Aldi Rijstpap, AH Speklap, AH Gelderse Gekookte Worst, Hutspot. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|