Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2014
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 83,26g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 236,07g.
Ontbijt: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, AH Twentse Bollen Donker Volkoren. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, AH Puur & Eerlijk Achterham, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Thee met Suiker, Becel Pro Activ, Havermout Brood. Diner: Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante, Unox Franse Uiensoep, Suiker, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Johma Farmer Salade, Koffie, Heineken Bier. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|