|
Joepie, effe een snelle duik naar beneden. Wel met wat hulp van mijn nieuwe hele vriendjes Bisacodyl. Man man man, wat kan dat dwars zitten in je buik.
|
128,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 35,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 118,34g | Kolhy: 48,38g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Lunch: Lipton Ice Tea Zero, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Bacon, Gebakken Ei, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: Isey Skyr Crème Brulee, Ribeye, Beretta Pancetta, AH Geschoonde Spruitjes, AH Wortelpeterselie. Snacks/Andere: Kipnuggets, Lindt Excellence 90% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|