Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 65,77g | Eiwit: 191,22g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Bakkersgoud Donker Volkoren Meergranenbrood, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Les Pains Madelaine Mais. Diner: AH Winterpeen, Puur Rineke Naakte Haver, Farmer Gedroogde Kapucijners, Waterkefirkorrels, Lidl Kipgehakt, Magere Melkkefir, AH Spitskool. Snacks/Andere: Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Tortilla Chips Naturel, AH Winterpeen, AH Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Bio Speltwafels, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Komkommer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|