|
🤷🏽♀️
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 118,70g | Kolhy: 162,30g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Beemster Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Pikante Hummus, Gekookt Ei, Remia Friteslijn , Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: AH Walnoten Ongezouten , AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Amandelen , AH Ongebrande Hazelnoten, My Vegan Clear Vegan Protein . Diner: Witlof, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Conimex Ketjap Manis, Rode Paprika, AH Rode Uien, Champignons, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Mini Biefstuk Gemarineerd. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Myprotein Oat Bakes. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|