Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 92,13g | Kolhy: 319,37g.
Ontbijt: Melkan Kefir, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Lunch: AH Verse Jus D'orange, Melkan Kefir, Aldi Corned Beef, Bruine Boterham. Diner: Milbona Kefir Naturel, Maggi Dagschotel Sperziebonen Satesaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Gooskens Gevulde Koek, Red Band Stophoest. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|