Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2876 kcal
|
Vet: 80,28g | Eiwit: 142,94g | Kolhy: 368,68g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Oreo Oreo, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, AH Mandarijnen. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Tijgerbol, AH Romatomaten, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Witbrood met Maïs, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, LU Bastogne, Zespri Kiwi Gold, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Winarom Scherpe Mosterd, Aldi Pittige Kip Salade, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Gebraden Rosbief, Lidl Tijgerbol. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, AH Gevulde Koek, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|