Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2942 kcal
|
Vet: 102,04g | Eiwit: 168,26g | Kolhy: 318,55g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Oreo Oreo, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zespri Kiwi Gold, LU Bastogne, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Hero Original Aardbeien Jam, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs. Diner: Alesto Fine Pijnboompitten, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Zalmfilet, AH Knoflook , AH Cherrytomaten, AH Kookroom Light, AH Uien, Combino Spaghetti, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|