Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 79,89g | Eiwit: 100,64g | Kolhy: 78,28g.
Ontbijt: Optimel Framboos Drink, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Optimel Framboos Drink, AH Filet American Naturel, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Crème Fraiche, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Broccoli. Snacks/Andere: Aldi Oven Roasted Pinda's, Aldi Knoppers. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chan0407's Gewicht Geschiedenis
|