|
Ik kon door corona niet naar de therapeut hopelijk in de voorjaarsvakantie. Ik heb hulp nodig. Ik eet ook verl te veel koolhydraten.
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 113,25g | Eiwit: 97,08g | Kolhy: 201,59g.
Ontbijt: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Lunch: Dumpling, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nasi Goreng. Diner: AH Ongebrande Pecannoten, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Kaasbroodjes. Snacks/Andere: Croissant, Brownie. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Lesgeven - 57 minuten, Traplopen - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 29 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
25 jan 22 door lid: wendycarty
|
Het is een slagveld op school bij ons. 13 klassen zitten
thuis, vsn de 22 klassen. Ik heb zelf corona gehad, veel collega's ook sommigen voor de tweede keer. Ik eet teveel waarschijnlijk om mijzelf te troosten. Ik ben een emotie eter.
25 jan 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|