|
na 6maanden in zuid amerika niet opgelet te hebben ben ik niet ontevreden met het resultaat, maar nu toch echt weer aan de slag!
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 38,35g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 123,94g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Magere Franse Kwark. Diner: AH Ongezouten Cashewnoten, Sojasaus (Shoyu), AH Gerookte Kipfilet, Kippenbouillon, AH Oosterse Wokgroente, Prei, Honig Fijne Mie Nestjes. Snacks/Andere: Oma's Cake Roomboter Cakejes, Buisman Latte Macchiato, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Het valt idd mee voor 6 maanden. Dit is best te overzien. Dan nu ff die schouders er onder. Heel veel succes. ps.. hoop dat je een fijne tijd hebt gehad in Zuid Amerika.
28 mei 14 door lid: BabsBloem
|
hoi hoi! fijn dat jij ook nog hard bezig bent, door de mailtjes van jou logboek posts heb ik in zuid amerika al besloten dat ik thuis meteen weer ging beginnen! tot nu toe gaat het goed!
ps: zuid amerika was geweldig!
29 mei 14 door lid: pienneke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|