|
Weekendschade, nu weer naar beneden 😊 gisteren netjes gegeten dus het zal vocht zijn.
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 99,20g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 51,87g.
Ontbijt: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Schapenkaas, Gekookt Ei. Diner: Gwoon Gepelde Tomaten, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Puntpaprika, Sucuk, Uien, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, We Care Crunchy Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|