Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 87,99g | Eiwit: 103,03g | Kolhy: 284,20g.
Ontbijt: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Delicieux Kwarkbol. Lunch: Koopmans Havermout Koekjes, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Delicieux Kwarkbol, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, Jumbo Schnittbroodjes Wit, Boiled Egg, Winarom Scherpe Mosterd, Aldi Pittige Kip Salade. Diner: Baresa Pesto Rosso, Jumbo Zachte Kruidenboter, Deluxe Black Angus Bresaola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Aubergine, AH Champignons, AH Courgette, Vomar Ierse Biefstuk, Grand'Italia Gnocchi Di Patate . Snacks/Andere: Bolletje Witte Chocolade Kruidnoten, Koopmans Havermout Koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|