Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 62,80g | Kolhy: 192,05g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Nakd Pecan Pie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Dekamarkt Batard Meergranen. Diner: Conimex Hoisinsaus, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Bloemkool Rijst, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Ocean Spray Cranberry Classic Light, Mandarijn, AH Zandkoekjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|