Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 50,88g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 102,36g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Koffie. Lunch: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, De Afbakker Kornbollen , Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Zwagerman Ossenworst. Diner: Kipnuggets, Bieten salade zonder pasta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|