Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 76,39g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 173,22g.
Ontbijt: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arance, Melanzana, Pane Bianco, Spaghetti alle Vongole, Alici Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Amaretti, Chiacchiere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Koken - 40 minuten, Winkelen - 50 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Lezen - 1 uur, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|