Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 100,76g | Eiwit: 96,93g | Kolhy: 289,49g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Milbona Kefir Naturel, Bruine Boterham, Tomatensoep. Diner: Jumbo Spareribs Zoet , AH Zachte Pita Broodjes, Nacho's met Kaas, AH Shoarmavlees, AH Guacamole. Snacks/Andere: Tiramisu, Leffe Blond. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|