Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2014
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 76,82g | Eiwit: 62,06g | Kolhy: 217,03g.
Ontbijt: Koffie, Campina Magere Yoghurt, AH Krokante Volkoren Muesli met Rozijn. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Banaan, Thee met Suiker, Becel Pro Activ, Havermout Brood, AH Puur & Eerlijk Achterham. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frikandel Speciaal, Suiker, Magere Yoghurt, Remia Fritessaus. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Coca-Cola Coca-Cola, Koffie, Koekje. meer...
|
|
3250 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Golf (Lopend) - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|