Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 86,78g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 197,49g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Gnocchi di Patate. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, TV Kijken - 5 uren en 15 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 50 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 46 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|