Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 105,79g | Eiwit: 94,66g | Kolhy: 217,83g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Milbona Kefir Naturel, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Diner: Jumbo Kefir Naturel, AH Harissa Pikant, AH Chipolata Worstjes, Feta Kaas. Snacks/Andere: AH Kaaskoekjes, Duyvis Borrel Nootjes Provencale, Leffe Blond, Stroopwafel. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|