Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 79,25g | Eiwit: 57,95g | Kolhy: 123,53g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Koffie, Arla Skyr Vanille, Rivercote Beschuit Volkoren, Milbona Roomboter Ongezouten. Lunch: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Beschuit Volkoren, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Yorkham. Diner: Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, Aldi Yorkham, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Daily Chef Poffertjes, Poedersuiker. Snacks/Andere: LU Bastogne, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|