Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2451 kcal
|
Vet: 133,28g | Eiwit: 190,60g | Kolhy: 103,89g.
Ontbijt: AH Chipolata Worstjes, Bloedworst, Koffie, Gebakken Ei zonder Vet, Zwagerman Ontbijtspek, HAK Witte Bonen. Lunch: Jacob Hooy Detox Thee, Arla Skyr Naturel, Aldi Walnoten, Ouwehand Rolmops, AH Gerookte Makreelfilet, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Tartaar met Uitjes, AH Rijstwafels Zeezout, AH Snacktomaatjes, Calvé Reep Karamel Zeezout. Diner: Streeckgenoten Gehaktbal. Snacks/Andere: AH Muesli Reep Naturel, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|