Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 40,57g | Eiwit: 202,56g | Kolhy: 227,50g.
Ontbijt: Milbona Skyr Aardbei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Bio+ Maiswafel, Milbona Protein Bar, Milbona Skyr Vanille, AH Amandeldrink Ongezoet. Lunch: Milbona Protein Bar, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Diner: Uien, Rode Paprika, Koh Thai Massaman Currypasta, AH Kipfilet Naturel, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Andere: Optifit Proteïne Kwark Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|