Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 136,19g | Eiwit: 77,31g | Kolhy: 231,30g.
Lunch: Gezond bananenbrood, AH Paranoten Ongebrand, Violife Viospread. Diner: Alpro Barista Coconut, AH Jackfruit Spread, Bolletje Oerknäck Waldkorn, The Good Baker Broccoli en Mushroom. Snacks/Andere: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Biologisch 100% Pindakaas, AH Liefde & Passie Spelt Volkoren, AH Zeewier Krokantjes, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Oatly Havergurt Greek Style, AH Gebroken Lijnzaad. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|