Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 38,97g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 234,88g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Milbona Kefir Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven, Krentenbrood. Diner: Jumbo Kefir Naturel, Lasagne. Snacks/Andere: Milka Chocola, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|