|
We zijn er bijna!!
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 107,59g | Eiwit: 117,18g | Kolhy: 212,88g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Ekoplaza Pompoenpitten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Basic Volkoren Brood. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, AH Basic Volkoren Brood. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Grand'Italia Bolognese Saus, Droge Spaghetti, Rundergehakt, AH Groene Groentemix. Snacks/Andere: Cornetto Classico (60g), Notenmix (Ongezouten), Lay's Naturel Chips (Zakje), Kalkoengebraad. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Zitten - 7 uren, Lezen - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannee.'s Gewicht Geschiedenis
|