Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 41,58g | Eiwit: 133,77g | Kolhy: 71,65g.
Lunch: Jumbo Kipfilet, Jumbo Ijsbergsla , Princes Tonijn Stukken in Water, Nevo Bleekselderij Rauw, Nevo Komkommer met Schil , AH Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei. Diner: Kokosolie, AH Punt Paprika, Lidl Duitse Biefstuk, Uien, Champignons, Broccoli, AH Boerenkool. Snacks/Andere: Jumbo Cottage Cheese, Chiazaad, Hennepzaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Petra-13's Gewicht Geschiedenis
|