Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 35,27g | Kolhy: 81,93g.
Ontbijt: Babybel Protein 25+, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Tuna Pastirma. Lunch: Sondey Maiswafels, Tosti met Kaas. Diner: Arla Skyr Creamy 5% Fat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Tomatensaus met Kruiden , Pirinc Pilavi Turkse Rijst, Dana Kavurma Rundvlees op Zn Turks, Gekookte Spruitjes. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymaeslem's Gewicht Geschiedenis
|