Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 50,76g | Kolhy: 144,52g.
Ontbijt: Rozijnen (zonder Pit), Jonagold, Quaker Havermout (40g), AH Havermelk. Lunch: Rucola Sla, Volkoren Brood, Hardgekookt Ei, Johma Farmer Salade. Diner: McDonald's Chili Saus, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Jumbo Witte Rijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Bananenbrood, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|