Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 100,32g | Eiwit: 140,32g | Kolhy: 135,64g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, Gemengde Notenmix, MusclePharm Combat Powder. Lunch: AH Sla Compleet met Mozzarella. Diner: Lidl Pangasiusfilet Indian, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Freshona Curry Schotel Indiase Stijl. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Salty Peanut, MusclePharm Combat Powder, Pink Lady Appels, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|