bontehond88's Logboek, 18 jan 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
79,6 kg Tot nu toe verloren: 33,4 kg.    Nog te gaan: 9,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 januari 2022:
2115 kcal Vet: 127,55g | Eiwit: 78,20g | Kolhy: 155,16g.   Lunch: AH Paranoten Ongebrand, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Appelkruimelvlaai, Pokebowl. Snacks/Andere: Vivani Pure Chocolade 75%, AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style. meer...
2236 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bontehond88's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.